Воскресенье, 11 Декабря 2016 г.
Видео «БелГазеты»
Опрос онлайн
Что должен сделать глава МВД Игорь Шуневич, чтобы вернуть веру общественности в милицию?
лично пройти испытание на детекторе лжи и опубликовать результаты в СМИ
снять с ОМОНа функции обеспечения правопорядка
инициировать неучастие милиционеров в суде в ранге свидетелей
расформировать ГАИ по украинскому опыту
уволить сотрудников, замешанных в громких скандалах
Шуневича спасёт только отставка
№46 (362) 25 ноября 2002 г. Modus Vivendi

СЛЕДИТЕ ЗА ДАВЛЕНИЕМ

25.11.2002
Ирина РЫЖОВА

О том, что «подскочило давление», мы со знанием дела говорим, когда чувствуем себя неважно: при сильных переживаниях, резкой смене погоды, бессоннице. И обещаем себе непременно сходить к врачу хотя бы для того, чтобы узнать, что там с этим самым давлением происходит. Но обычно назавтра все намерения позаботиться о собственном здоровье начисто забываются.

Между тем, регулярные колебания артериального давления могут свидетельствовать о развитии гипертонии - одного из наиболее серьезных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Ведь именно гипертония - основная причина развития инсультов, инфарктов миокарда, тяжелых поражений почек. Согласно статистике, в нашей стране гипертонией страдает практический каждый третий мужчина, и только в Минске ежегодно регистрируется около 3000 инфарктов миокарда.

Гипертония часто протекает практически бессимптомно. Между тем, даже незначительное стойкое повышение артериального давления требует обязательного лечения. Медицинские опросы показывают, что около 40% белорусов вообще ничего не знают о своем давлении, 10-15% - измеряли его более десяти лет назад и ничего уже не помнят и лишь 30% измеряют давление регулярно.

Так что же делать - измерять или не измерять? Даже если поводов для беспокойства нет и диагноз «гипертония» вам врачи не ставят, все же лучше иногда интересоваться показателями своего артериального давления - на всякий случай. Ведь с возрастом доля склонных к гипертонии неуклонно растет.

Что такое АД

Сердце с каждым ударом выбрасывает в артерии очередную порцию крови. Во время выброса артериальное давление максимально - это верхнее, или систолическое давление. Затем наступает фаза, когда в сердце начинает поступать кровь из вен. За счет ее перераспределения давление снижается. На тонометре ему соответствует вторая цифра нижнего, или диастолического давления. У здорового человека до 40 лет оно колеблется между 120/80 и 140/90.

Предположим, вы решили измерять свое артериальное давление сами и не стоять в очередях в поликлинике, и приобрели автоматический тонометр, большой выбор которых имеется в крупных аптеках Беларуси. Чтобы получить достоверные результаты измерений, нужно знать несколько простых правил. Давление лучше измерять два раза, утром натощак и вечером, а «своим» показателем считать среднюю цифру. Суточные колебания давления на 10-15% - это нормально. Кроме того, запомните, что после физической нагрузки или даже разговора на повышенных тонах давление естественным образом увеличивается и не надо принимать его «за чистую монету». У многих людей и сама процедура вызывает волнение, от которого давление слегка поднимается. Поэтому просто попробуйте измерять давление так, как чистите зубы - регулярно, спокойно и без напряжения. На самом деле это неплохая привычка - следить за своим здоровьем.

Внимание! Купив автоматический тонометр с 9 по 13 декабря в магазине «Медтехника» (Богдановича, 62), вы получаете в подарок электронный термометр.
Добавить комментарий
Проверочный код