Видео «БелГазеты»
Опрос онлайн
Что должен сделать глава МВД Игорь Шуневич, чтобы вернуть веру общественности в милицию?
лично пройти испытание на детекторе лжи и опубликовать результаты в СМИ
снять с ОМОНа функции обеспечения правопорядка
инициировать неучастие милиционеров в суде в ранге свидетелей
расформировать ГАИ по украинскому опыту
уволить сотрудников, замешанных в громких скандалах
Шуневича спасёт только отставка
№42 (258) 30 октября 2000 г. Modus Vivendi

НАЙТИ СВОЕ "Я"

30.10.2000
Окончательно и бесповоротно

Тема "Молодость, красота и здоровье" была популярной во все времена. Каждый человек с детства интуитивно стремится к воображаемому идеалу. Но многие уже столько раз пытались найти свое "я" в рамках этой проблемы, поправить здоровье и внешний вид, следуя различным рекомендациям, и столько раз терпели неудачу, что испытываемое сомнение в получении эффекта при получении новой информации вполне закономерно.

Но если вопросы здоровья и красоты для вас по-прежнему актуальны, вы не прекратили поиск собственного "эликсира молодости", значит, ваш шанс добиться поставленной цели сегодня возрос многократно. Чтобы решить основную задачу, в данном случае оздоровления и омоложения организма, нужно пройти все этапы: диагностику имеющихся нарушений и адекватную их коррекцию.

Внешний облик человека: его фигура, цвет лица, кожа, выразительность глаз - это не только вопрос эстетического восприятия, это прежде всего ключ к пониманию физиологических процессов, происходящих в организме. Уже по внешнему виду человека можно судить об особенностях обмена веществ и наличии той или иной патологии. Самое доступное для визуальной диагностики нарушение - ожирение, которое, к сожалению, распространено среди людей молодого возраста и является фактором риска возникновения сердечно-сосудистых и эндокринных заболеваний. Причины ожирения: наследственный фактор, переедание, гиподинамия, стресс, прием гормональных контрацептивов, эндокринные заболевания.

Многочисленные эпидемиологические исследования показывают, что у лиц с избыточным отложением жира преимущественно в абдоминальной области (область талии и верхней части живота), т.н. абдоминальный тип ожирения, повышается риск развития ишемической болезни сердца в 1,5 раза, атеросклероза - в 2 раза, гипертонической болезни и варикозного расширения вен - в 3 раза, сахарного диабета и обменных артрозов - в 4 раза, желчнокаменной болезни - в 6 раз. Кроме того, у лиц с абдоминальным типом ожирения, как правило, имеются нарушения в системе лимфообращения - резко снижен или блокирован лимфодренаж, что обуславливает появление еще и чисто эстетической проблемы - целлюлита. Определить наличие абдоминального ожирения можно по следующим критериям: отношение объема талии к объему бедер больше 0,95 (для мужчин) и больше 0,83 (для женщин) - верный признак абдоминального ожирения. Объем талии больше 90 см до 40 лет и больше 100 см старше 40 лет как для женщин, так и для мужчин свидетельствует о высокой вероятности развития сердечно-сосудистых заболеваний, метаболических нарушений и тяжелой формы сахарного диабета. Как видите, оценить дефекты своей конституции можно по "сантиметровым критериям", которые все чаще используются в профилактической медицине для установления группы риска. А это должно стать поводом задуматься о возможных последствиях и мерах по их устранению.

Первым осознанным шагом к реализации программы оздоровления и грамотной профилактике надвигающейся опасности должно быть исследование липидного (жирового) обмена. Прямая зависимость между выраженностью нарушений липидного обмена, в частности, повышением уровня холестерина в крови, и частотой заболеваемости атеросклерозом и смертностью от его последствий в виде инфаркта миокарда установлена и не вызывает сомнений. Когда же повышенному уровню холестерина сопутствует избыточный вес, риск ухудшения здоровья возрастает в геометрической прогрессии.

Повышение уровня холестерина в крови - гиперхолестеринемия - обусловлено наследственной предрасположенностью и/или повышенным потреблением высококалорийной пищи, преимущественно за счет животного жира и легкоусвояемых углеводов. В процессе изучения феномена гиперхолестеринемии исследователи обнаружили существование двух форм холестерина: холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛВП) и холестерина липопротеинов низкой плотности (ЛНП). Сейчас установлено, что основную роль в развитии атеросклероза играет не столько уровень общего холестерина, сколько соотношение липопротеинов различной плотности. ЛВП образуют "хороший холестерин", помогают обратимо связывать избыток холестерина и быстро выводить его из организма. "Агрессивные" ЛНП прочно связываются с холестерином, способствуют длительной циркуляции его в организме и отложению избытка холестерина на стенках артерий в виде атеросклеротических бляшек. Поэтому каждый здравомыслящий человек должен знать уровень своего холестерина.



Нормальные значения в сыворотке крови:

общего холестерина - ОХС <5,2 ммоль/л;

ХС - ЛВП >1,16 ммоль/л;

ХС - ЛНП <3,5 ммоль/л<3,5 .


Говоря о состоянии липидного обмена, нельзя не остановиться на важном компоненте липидного спектра - триглицеридах. Триглицериды - одна из разновидностей жира, содержащегося в организме. В норме уровень триглицеридов в сыворотке крови не должен превышать 1,8 ммоль/л. Пo мере того, как мы стареем и полнеем, содержание триглицеридов в крови возрастает. Чрезмерный по пищевой агрессии "званый ужин" будет идентифицирован назавтра при исследовании вашей крови по хиллезной сыворотке и выраженной гипертриглицеридемии. Представьте, что происходит с вашей кровью, если "праздник жизни" приобретает хроническое течение. Необходимо знать состояние липидного обмена, особенно если стресс является обязательным блюдом жизненного меню, если ремешок стал "туговат", а Ваш терренкур ограничивается расстоянием от столов (обеденного - по утрам , рабочего - по вечерам) до руля.

Контроль за состоянием липидного состава плазмы крови предполагает поддержание нормального уровня общего холестерина и триглицеридов, низкого уровня ЛНП и высокой концентрации ЛВП, которые в отсутствии избыточного веса являются естественной надежной защитой организма от "атеросклеротических посягательств". Исследование липидного состава плазмы венозной крови проводится утром, натощак (последний прием пищи - накануне, не позднее 20 часов).

Если вы к своему сожалению установили нарушения липидного обмена и/или обнаружили у себя симптомы абдоминального типа ожирения, если при щипковой пробе кожа начинает напоминать "апельсиновую корку", руководствуйтесь постулатом П.Брэгга: "Если расположенное рядом пастбище выглядит более зеленым, чем ваше, то это только потому, что уход за ним лучше". И помните, что чудес без усилий не бывает. Красота и здоровье требуют если и не жертв, то пожертвований: временем, лакомствами, излишними эмоциями, финансами.

Главное - осознать, что, оставаясь один на один со своими проблемами, вы ощущаете безысходность; а обращаясь к специалистам, вы приобретаете надежных партнеров, владеющих рецептами восстановления вашего здоровья, молодости и красоты. И лучше всего обратиться вовремя: помните, критический возраст для деловых мужчин, когда надо запомнить цифры своего АД и познакомиться с состоянием своего липидного обмена, - 36-40 лет, для женщин - 45.

И вот один из рецептов: эндермологическая терапия - медицинская технология, разработанная французскими специалистами в области внутренней и эстетической медицины с учетом всех аспектов нарушения липидного обмена. Физиологической основой метода являются: восстановление дренажной функции лимфатической системы, активизация капиллярного кровотока, нормализация структуры жировой клетки и архитектоники подкожной жировой клетчатки. Реализация лечебных эффектов осуществляется с помощью LPG -аппарата, оснащенного программируемой системой двухроликовых датчиков и вакуумного устройства, позволяющих выбирать индивидуализированные режимы воздействия в зависимости от степени нарушения липидного обмена, исходного веса, формы целлюлита, наличия лимфостаза. Конечный результат - физиологическая альтернатива хирургической липосакции и липоскульптуры: уменьшение объемов, потеря веса, устранение целлюлита, омоложение кожных покровов; коррекция нарушений жирового обмена.



Получить высококвалифицированную консультацию по вопросам диагностического исследования состояния липидного обмена и адекватной коррекции выявленных нарушений; избавления от избыточного веса, ожирения, устранения целлюлита вы можете по телефону: (017) 256-69-56; тел./факсу: (017) 226-72-93, или обратившись в медицинский центр "ENCHANTE" по адресу: Минск, ул. М.Танка, 34/2.


Н.ЦАПАЕВА, доктор медицинских наук, руководитель группы клинической гемореологии и микроциркуляции БелНИИ кардиологии, директор МЦ "Enchante"
Добавить комментарий
Проверочный код